техники расслабления

Для родителей малышей от 0 до 7 лет 3 шага к спокойствию и быстрому засыпанию Вы научитесь уникальным методикам, которые помогут вашему ребенку эффективно расслабиться, гармонично развиваться и засыпать быстрее в мире постоянной суеты. Ребенок долго засыпает и плохо спит Вы сможете развить у...

О чем это? Эта запись поможет вам: *Расслабиться и отдохнуть. *Наполниться силами. *Настроить подсознание на здоровье. *Восстановить силы. Как это работает? Слушать необходимо в спокойной обстановке. Желательно в наушниках. Можно лежать или сидеть. Позаботьтесь о том, как будет лежать ваша...

В данной книге представлены визуальные медитации, в основе которых лежит работа с образами: от простейших геометрических символов до различных пейзажей и фантазийных фигур. Овладев данным видом медитаций, вы сможете передавать в подсознание импульсы, активизирующие энергию, гармонизирующие вас...

Причина многих проблем лежит на поверхности, но вы ее даже не видите Вспомните: когда вас кто-то обидел, хочется свернуться клубочком. Вы перестали обижаться, но клубочком уже свернулись мышцы: шея, руки, поясница. И вот как это происходит: Мозг подал организму сигнал опасности — Организм начал...